来月经可以喝枸杞水吗

392次浏览・5月前

问题详情：来月经可以喝枸杞水吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

在月经期间，女性可以喝枸杞水。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，含有丰富的营养物质，如多种维生素、微量元素和矿物质等。它可以提高身体免疫力，增强机体功能，具有一定的保健作用。同时，枸杞还能够补血养颜，缓解疲劳，促进新陈代谢等。因此，女性在月经期间适量饮用枸杞水，不仅可以帮助缓解身体不适，还有助于调理身体。

但需要注意的是，由于存在个体差异，如果女性在饮用枸杞水后，出现身体不适的情况，建议立即停用并咨询医生意见。另外，月经期间应注意保暖，避免生冷辛辣的食物，保证充足的休息时间。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有