经常失眠会导致什么病

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问题详情：经常失眠会导致什么病？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常失眠可能会导致多种疾病，包括但不限于以下病症：

1、焦虑或抑郁：失眠与焦虑或抑郁紧密相关，长期的失眠可能导致或加重焦虑和抑郁症状。同时，这些心理问题也可能进一步加剧失眠情况，形成恶性循环。

2、心血管疾病：研究显示，长期失眠与心血管疾病风险增加有关，可能导致如心脏病等疾病的发生。这可能与失眠导致的压力、焦虑和情绪变化有关。

3、代谢综合征：失眠可能影响身体的代谢功能，增加患糖尿病和肥胖等代谢综合征的风险。这是因为失眠会影响胰岛素分泌和葡萄糖耐受性。

4、免疫系统问题：失眠会削弱免疫系统的功能，增加患感冒和其他疾病的风险。这是因为睡眠对免疫系统的正常功能至关重要。

5、神经系统疾病：失眠可能增加患上某些神经系统疾病的风险，如帕金森病和阿尔茨海默症等。此外，长期的失眠也可能导致记忆力下降和注意力不集中等问题。

6、皮肤问题：失眠会影响皮肤的正常新陈代谢，可能导致皮肤水分流失增加、皮肤暗淡无光、甚至可能出现痘痘、粉刺等问题。长期的失眠甚至可能导致皮肤衰老加速。

因此，对于经常失眠的情况，应及时寻找原因并进行调整。如果失眠情况严重或持续存在，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

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