宝宝一天只睡十二个小时正常吗

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问题详情：宝宝一天只睡十二个小时正常吗？

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝一天只睡十二个小时是否正常取决于其年龄、日常作息和其他因素。对于不同年龄段的宝宝来说，正常的睡眠时间会有所不同。

新生儿的睡眠时间通常较长，可能每天需要16到20个小时的睡眠。随着宝宝逐渐长大，睡眠时间会逐渐缩短。一般来说，婴儿期每天睡眠时间在十二到十六个小时左右是正常的。但是到了幼儿期，宝宝一天的睡眠时间大约在十到十二个小时左右，由于一些个体或外界因素的差异，睡眠时间可能会有所不同。如果宝宝在一天中除了睡眠外的时间表现正常，情绪稳定，饮食正常，那么偶尔一天只睡十二小时并无大碍。但如果长期持续只睡十二个小时且作息不规律或者有明显的不良反应和身体不适情况则需要重视并寻找原因。

因此，家长需要关注宝宝的日常作息和睡眠习惯。如果担心宝宝的睡眠状况或观察到任何不寻常的现象，建议咨询儿科医生以获取专业的意见和指导。他们可以根据宝宝的年龄、健康状况和具体情况来评估并提供建议。

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