一岁七个月宝宝睡几个小时合适

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问题详情：一岁七个月宝宝睡几个小时合适？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

一般来说，一岁七个月的宝宝每天的睡眠时间在12~14个小时左右是比较合适的。每个孩子睡眠时间和规律可能有所不同，家长需要根据自己孩子的实际情况进行观察。

这个阶段的宝宝基本已经断奶，并开始正常饮食，因此夜间不需要频繁醒来补充食物或母乳，晚上通常可以睡一整夜。不过每个孩子的体质和习惯都不同，睡眠时间的长短也存在差异。家长需要根据孩子的精神状况、饮食和玩耍时间等因素来判断孩子的睡眠时间是否充足。如果孩子精力充沛，饮食正常，玩耍时间正常，那么睡眠时间就是合适的。

另外，家长需要保证孩子充足的睡眠时间，因为睡眠对于宝宝的生长发育十分重要。如果宝宝睡眠时间不足或者睡眠质量不好，可能会对宝宝的健康和成长产生不利影响。家长应注意在宝宝睡前创造一个安静、舒适的睡眠环境，并尽量避免宝宝在睡前过度兴奋或疲劳。如果宝宝出现睡眠不足的情况，应及时查找原因并采取措施改善。

总之，家长需要根据自己孩子的实际情况来判断一岁七个月的宝宝需要睡几个小时。同时，要关注孩子的睡眠质量和环境，确保孩子得到充足的休息和睡眠。如有任何疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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