二十几岁腰疼怎么回事

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问题详情：二十几岁腰疼怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

二十几岁出现腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、不良姿势习惯：长期久坐、长时间保持不正确的姿势或使用错误的腰部肌肉或韧带等都可能导致腰痛。此时可以通过适度调整坐姿和活动，疼痛一般会缓解或消失。

2、急性腰扭伤：年轻人腰部肌肉相对较发达，可能在运动过程中由于动作幅度过大或姿势不当引起急性腰扭伤，表现为腰部剧烈疼痛。建议及时进行制动休息并进行冷敷、热敷等理疗方法处理。如果疼痛剧烈无法缓解，应及时就医。

3、腰椎间盘突出：年轻人长时间弯腰劳动或过度用力可能引发腰椎间盘突出，进而引发腰痛症状。除了疼痛，还可能出现下肢麻木等症状。腰椎间盘突出可以通过X线检查进行确诊。此时建议寻求专业医生的建议进行针对性治疗。平时也应注重保持良好的生活习惯和腰部保暖。

4、其他疾病因素：包括肌肉韧带疲劳、强直性脊柱炎等。肌肉韧带疲劳可以通过休息、热敷等方式进行缓解；而强直性脊柱炎则可能需要专业的治疗，建议及时就医检查并遵医嘱治疗。

总之，腰疼的原因有很多，需要结合个人生活习惯和症状进行初步判断。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和注意保暖也是预防腰痛的重要措施。

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