上火牙龈肿痛吃什么水果

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问题详情：上火牙龈肿痛吃什么水果？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

上火牙龈肿痛时，可以选择一些具有消炎、降火、滋阴作用的水果来缓解症状。以下推荐几种适合的水果：

1、梨：梨具有清热降火、生津润肺的作用，对于上火引起的牙龈肿痛有一定的缓解作用。

2、火龙果：火龙果富含多种维生素，有助于增强抵抗力，降火效果明显，有助于缓解牙龈肿痛。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，同时具有清热降火的功效，有助于缓解牙龈肿痛。

4、柿子：柿子具有清热润肺、生津止渴的作用，对于上火引起的牙龈肿痛有较好的缓解作用。

5、西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，能够帮助身体排除多余的热量，缓解牙龈肿痛。

6、葡萄：葡萄具有抗炎、抗氧化作用，有助于缓解牙龈肿痛的症状。

7、荸荠：荸荠具有清热解暑、滋阴润燥的作用，可以生吃或榨汁饮用，对缓解牙龈肿痛有一定效果。

此外，还要注意保持口腔卫生，勤刷牙，忌食辛辣、刺激性食物，多喝水。若牙龈肿痛持续不减或加重，建议及时就医。不过请注意，虽然这些水果有助于缓解牙龈肿痛，但并不能替代药物治疗，如果症状持续，请及时就医。

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