月经期会长胖吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间是否会发胖，这个问题的答案并不是绝对的。虽然在月经期间可能会受到一些因素的影响，但长胖主要还取决于个人的生活习惯和饮食习惯。
女性在月经期间可能会出现一些水肿的现象，这主要是由于体内激素水平的变化导致的。但这种水肿只是暂时的，并不会直接导致体重增加或长胖。
然而，如果在月经期间不注意控制饮食，摄入过多的高热量、高脂肪的食物，或者缺乏运动，就可能会导致体重的增加。此外，一些女性在月经期间可能会感到饥饿感增加，这也可能增加进食量，从而间接影响体重。
总的来说，月经期间是否会发胖主要取决于个人的生活方式和饮食习惯。为了保持健康的体重，无论在月经期间还是其他时间，都应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动，避免过度摄入高热量食物。
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