爬山后膝盖内侧疼是怎么回事
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问题详情：爬山后膝盖内侧疼是怎么回事？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
爬山后膝盖内侧疼痛可能有以下几个原因：
1、局部肌肉疲劳或过度使用造成的损伤。爬山过程中长时间活动或对膝盖内侧肌肉施加过多的压力可能会导致疼痛和不适。这种疼痛通常会在休息后缓解。
2、膝关节骨关节炎。如果膝关节关节面受到磨损，可能导致膝关节的炎症反应。骨关节炎会引发疼痛和肿胀，尤其是在活动后或膝关节承受较大压力时。膝盖内侧可能感觉到敏感和疼痛，尤其在爬山等剧烈活动时。
3、韧带或肌腱损伤。爬山时膝关节周围的韧带或肌腱可能因过度拉伸或扭伤而受损，导致疼痛。特别是内侧副韧带损伤可能导致膝盖内侧疼痛。
4、半月板损伤。膝关节内的半月板是一个软骨结构，能够缓冲股骨和胫骨之间的冲击。然而，如果受到剧烈撞击或压力，可能会发生损伤或撕裂，特别是在进行爬山等活动时，半月板更易受到挤压而出现疼痛。半月板损伤还可能导致膝盖关节内部的活动障碍。这种情况一般会在登山、行走较长时间或者膝盖遭受明显外力撞击时出现疼痛。
以上原因仅供参考，建议咨询医生进行专业诊断以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗建议。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。
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