宝宝高烧怎么降温

宝宝高烧降温的方法主要包括以下几种：

1、药物降温：在医生的指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等降温药物，这两种药物是目前较安全的儿童退烧药物。需要注意，根据孩子的年龄和体重来选择合适的药物剂量。

2、物理降温：通过调节环境温度，如适当的减少衣物、松解包被等，帮助宝宝散热。还可以采用温水擦浴、洗温水澡等方法，需注意水温控制在32℃~34℃之间，擦浴重点部位包括额头、脖子、手脚心和大腿根部等。此外，保持室内通风良好也有利于宝宝降温。值得注意的是，降温同时需注意孩子的情况变化，如果发现体温继续升高或者伴随有其他症状，需要及时就医。

除此之外，饮食上需要注意给孩子充足的饮水和摄入清淡易消化的半流质饮食。对于体温上升阶段孩子手脚发凉的情况，应及时给予手脚保暖并观察体温变化。如果孩子反复发热或高烧不退或出现其他症状表现，需要及时到医院就诊查明原因，并进行针对性的治疗。在日常生活中也要注意宝宝的保暖和营养补充，增强宝宝的抵抗力。

以上方法仅供参考，具体降温方式需要根据宝宝的身体状况和医生的建议来选择。如果宝宝高烧不退或出现其他异常症状，应及时就医。