头痛敷热毛巾还是冷毛巾
429次浏览・5月前
问题详情：头痛敷热毛巾还是冷毛巾？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头痛时，使用热毛巾还是冷毛巾敷于头部，主要取决于头痛的具体原因和状况。对于紧张性头痛或偏头痛等部分头痛症状，热敷可能有助于缓解痛感；而对于一些由于感冒等原因引起的头痛，冷敷可能更为合适。以下是关于热敷和冷敷的具体建议：
热敷：主要针对紧张性头痛。当长时间保持不良姿势或颈部肌肉僵硬时，可能会引发紧张性头痛。此时，使用温热的毛巾敷于头部有助于放松肌肉，促进血液循环，从而缓解头痛症状。另外，对于风寒引起的头痛，热敷也有较好的效果。但需要注意的是，热敷的温度不宜过高，以免导致不适或烫伤皮肤。
冷敷：主要用于感冒引发的头痛。当身体受凉后感到头痛，或者在夏季高温中暑引发的头痛时，冷敷通常是一个更好的选择。低温可以帮助收缩血管并缓解头部压力，有助于缓解头痛症状。另外，头痛伴随发烧时也可以使用冷毛巾进行降温。对于神经性头痛或偏头痛患者，冷敷可能有助于减轻疼痛的程度和频率。但同样需要注意冷敷的温度不宜过低，以免导致不适或冻伤皮肤。
总之，在应对头痛时，需要根据具体情况选择热敷或冷敷。如果头痛持续不减或症状加重，建议及时就医并寻求专业医生的建议和治疗方案。同时，注意在敷用过程中控制温度和时间，避免温度过高或过低对皮肤造成不良影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有