三个月宝宝头睡扁了怎么纠正

三个月宝宝的头骨相对较软，具有一定的可塑性，因此如果头睡扁了，可以采取一些措施进行纠正。以下是一些建议：

1、改变睡姿：如果发现宝宝头睡扁了，首先要调整宝宝的睡姿，尽量避免长时间保持同一姿势。可以尝试让宝宝侧卧，左右两侧交替进行，这样可以逐渐改变头型的形状。

2、使用矫正枕：市场上有一些专门为婴儿设计的矫正枕，这些枕头能够根据宝宝的头型进行塑形，帮助改善头睡扁的情况。

3、增加活动时间：让宝宝多趴、多爬，增加宝宝的活动时间，不仅有助于宝宝的生长发育，也有助于改善头型。

4、及时补充钙质：钙质的充足对于骨骼的发育非常重要，可以在医生的指导下适量补充钙质，有助于改善头骨的形状。

5、定期观察：要定期观察宝宝的头型变化，如果发现头型有所改变，要及时采取措施进行调整。

请注意，纠正头型需要时间，家长需要耐心等待。如果宝宝头睡扁的情况比较严重，或者采取上述措施后仍未得到改善，建议及时咨询医生或专业人士的建议。此外，为了避免类似情况再次发生，家长应注意在宝宝睡觉时经常为其更换睡姿。