甲减的症状怎么注意饮食

318次浏览・3月前

问题详情：甲减的症状怎么注意饮食？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者的饮食需要注意以下几点：

1、清淡饮食：选择低盐、低脂的饮食方式，减少油炸、膨化食品的摄入，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。适量摄入含碘食物，如海带等海产品。同时，多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

2、高蛋白饮食：甲减患者由于代谢减慢和能量供应不足会感到疲劳和虚弱，因此需要补充充足的蛋白质以维持身体的正常功能。建议多食用如蛋类、乳类、肉类等富含蛋白质的食物。

3、避免寒凉食物：甲减患者怕冷，所以应避免寒凉食物，以免加重畏寒症状。相反，可以适量食用温阳食物，如韭菜等。

4、注意水分摄入：尽管甲减患者可能会出现水肿症状，但仍需要注意水分的摄入。因为身体需要足够的水分来维持正常的代谢功能。

5、禁烟限酒：减少烟酒的刺激，以免加重甲减的症状。

6、饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食，以免增加身体的负担。同时，保持适当的运动也有助于身体的恢复。

总的来说，甲减患者的饮食应以营养均衡为基础，避免不健康的食物和饮食习惯。同时，在医生的指导下进行治疗和药物控制也非常重要。如果患者在饮食方面有任何疑问或困惑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有