血压正常范围最新标准是多少

血压的正常范围是根据个体的年龄、性别、身体状况等多个因素而有所变化的。最新的血压正常范围标准如下：

理想血压：收缩压介于90-120mmHg之间，舒张压介于60-80mmHg之间。若血压在此范围内，属于理想血压，无需担忧，继续保持健康的生活方式即可。

正常血压：收缩压不超过139mmHg且舒张压不超过89mmHg。若血压处于此范围内，属于正常的血压水平，无需进行特殊治疗。但需注意保持良好的生活习惯，以防血压异常上升或下降。

需要注意的是，上述标准并非绝对，血压的正常范围可能会因个体差异而有所不同。因此，在关注血压的同时，还需关注自身身体状况和医生的建议。如果有高血压或其他健康问题，建议及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗和生活方式的调整。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等，有助于维护血压在正常范围内。