宝宝发烧能吃什吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
当宝宝发烧时，他们的饮食需要特别注意，因为这时的身体需要足够的营养和水分来对抗疾病和恢复健康。以下是一些宝宝发烧时可以吃的东西：
1、液体类食物：如母乳、配方奶、水、果汁等。宝宝发烧时容易出现脱水现象，因此需要增加液体的摄入，帮助身体降温并保持体内水分平衡。果汁可以提供维生素和矿物质，但要适量饮用。
2、稀粥和软面条：这些易消化、低脂肪的食物有助于宝宝的肠胃消化和吸收营养，同时提供足够的能量来支持身体的新陈代谢。
3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、苹果、梨、西兰花等。它们富含维生素和矿物质，有助于提高宝宝的免疫力和促进身体恢复健康。可以将蔬菜做成菜泥或水果榨汁给宝宝食用。
4、清淡的蛋白质食物：如鱼肉、鸡肉等白肉，可以提供宝宝所需的蛋白质来支持身体的修复和增长。但要避免过多的油腻食物，以免加重肠胃负担。
在宝宝发烧期间，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担和刺激身体。同时，如果宝宝食欲不振或出现其他不适症状，应及时咨询医生并根据医生的建议调整饮食。此外，对于高烧不退的宝宝，还需要及时服用退烧药物并就医。总之，宝宝发烧时需要注意饮食调整，以确保宝宝获得足够的营养和水分来支持身体的康复。
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