胃功能不好应该如何调养

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问题详情：胃功能不好应该如何调养？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

胃功能不好可以通过饮食、运动、药物等方面进行调养，具体如下：

1、饮食调养：首先要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注意饮食结构合理，以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。可以适当多吃养胃的食物，如小米粥、山药粥等。另外，保持良好的情绪状态也有助于养胃。

2、运动调养：适当的运动和劳动可以帮助增加机体的免疫力以及胃肠蠕动，帮助消化以及营养的吸收。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。

3、药物调养：患者可以在医生的指导下服用一些药物来调养胃功能。如果是胃动力不足导致的消化不良，可以选用多潘立酮片、盐酸伊托必利胶囊等药物增强胃动力。如果是胃黏膜损伤导致的胃痛，可以选择奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌以保护胃黏膜。此外，中成药如香砂养胃丸等也可以用于调养胃功能。但请注意，药物的使用需要在医生的指导下进行。

总之，对于胃功能不好的人来说，要在日常生活中注重饮食调整、适量运动、保持愉快心情以及遵循医生的建议服用药物等，以改善胃功能并预防胃部疾病的发生。如果胃部不适持续加重或出现其他症状，应及时就医。

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