月经推迟却没有怀孕怎么办

月经推迟且确认没有怀孕的情况下，可能的原因和应对方式包括：

1、精神压力大、生活习惯不规律：调整生活习惯和作息时间，保持良好心态。可以使用雌二醇片（雌二醇戊酸片）等药物进行内分泌调理。同时，保持规律的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于改善内分泌状况。

2、内分泌失调：需要到正规医院做相关检查，明确引起内分泌失调的原因。例如，使用胰岛素受体进行治疗糖尿病药物引起血糖波动导致月经失调的情况。此外，也可采用孕激素疗法改善月经失调的症状。在治疗期间要保持良好的心态，尽量不要吃生冷的食物。建议咨询医生具体治疗方案。

3、宫腔手术：若存在宫腔手术史的患者，月经没有来可能与宫腔手术导致子宫内膜受损有关。此时需要根据具体情况进行药物治疗或手术治疗等。同时，术后注意个人卫生和饮食调整，避免感染。

以上原因仅供参考，建议前往医院做相关检查，以明确原因并采取相应治疗措施。此外，需要注意以下几点：保持充足的睡眠时间，避免过度劳累；饮食规律且营养均衡，避免吃过于油腻、辛辣的食物；适当运动以增强体质；注意个人卫生，保持情绪稳定等。总之，身体不适请及时就医咨询医生，以免延误病情或治疗方式不当造成伤害。