5个月宝宝吃什么钙

五个月的宝宝补什么钙，需要根据具体情况来定。对于五个月的宝宝来说，他们的饮食中主要应该以母乳或奶粉为主，因此他们需要的钙可以通过母乳或奶粉来获得。但如果医生诊断宝宝确实需要额外补钙，可以考虑以下几种钙补充剂：

1、碳酸钙：这是目前最为常见的钙补充剂之一，因其含钙量较高而受到青睐。家长可以选择专为婴儿设计的碳酸钙制剂。

2、乳酸钙：这种钙剂相对比较容易溶解，特别适合消化系统尚未完全成熟的宝宝。但请在医生的指导下选择合适的品牌。

3、葡萄糖酸钙：该钙剂容易吸收且不消耗胃酸，适合宝宝娇嫩肠胃。它也是临床上常用的婴儿补钙制剂之一。

此外，还可以考虑给宝宝补充一些维生素D，有助于促进钙的吸收。不过，请注意，任何营养素的补充都应在医生的指导下进行，避免过量或不当补充对宝宝造成不良影响。同时，家长还可以考虑通过食物和阳光照射等方式让宝宝自然获取钙和其他营养素。

最后，建议家长定期带宝宝进行体检，以便医生根据宝宝的身体情况给出专业的建议。如果宝宝有任何不适或需要补充其他营养素，请及时咨询医生。