近视400度左右该注意什么

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问题详情：近视400度左右该注意什么？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

近视400度左右，需要注意以下几个方面：

1、佩戴眼镜：患者需要通过佩戴眼镜进行矫正视力，避免度数进一步加深。如果不戴眼镜，可能会导致用眼过度，加速视力下降。同时，不能随便佩戴他人的眼镜，每个人的近视度数和瞳距存在差异，如果随便佩戴他人的眼镜，可能会导致眼睛疲劳、近视加重。另外，配戴眼镜时要去专业的眼科医院进行验光配镜。

2、纠正不良习惯：平时要注意保护眼睛，避免长时间用眼，避免在光线过强或过暗的环境下工作和学习。同时，要减少电子产品的使用，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。适当参加体育运动锻炼等户外活动可以增强身体抵抗力，并有助于眼部发育和均衡协调眼肌的功能。定期去专业眼科医院做验光和眼部检查也是非常重要的。

3、注意眼部卫生：保持眼部清洁可以防止眼部感染。定期做眼部按摩和眼保健操等有助于缓解眼部疲劳和近视加重。避免用手揉眼睛等不卫生的行为，以防止细菌等微生物进入眼睛引发感染。

总的来说，近视400度需要注意用眼健康和保护眼睛，避免视力进一步下降。如有任何不适或症状加重的情况，应及时就医寻求专业帮助。平时应养成良好的用眼习惯并定期进行眼科检查。此外，针对某些会影响视力的疾病（如青光眼等），应定期进行筛查和监测。

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