晚上经常会哭闹怎么办

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问题详情：晚上经常会哭闹怎么办？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上经常哭闹可能是由于多种原因造成的，比如生理性原因（如饿了、需要上厕所等）或病理性原因（如疼痛、生病等）。针对这种情况，需要针对不同年龄段的人群以及具体原因进行妥善处理。

对于婴幼儿来说，夜晚哭闹可能是生理性需求的表现，比如饿了、尿布湿了或者需要关注等。家长可以尝试以下方法解决：首先保持环境安静，适当播放舒缓的音乐或者轻声说话来安抚孩子的情绪；其次检查孩子是否饿了或尿布湿了等需求并及时处理；如果哭闹不止可以尝试抱起宝宝轻拍，满足宝宝需要安慰的心理。此外，如果婴儿在夜间频繁哭闹不止，可能是生病或疼痛的表现，需要及时就医。

对于成年人来说，晚上哭闹可能是心理压力过大、情绪压抑等导致的。在这种情况下，可以尝试以下方法来缓解压力和改善情绪：保持良好的生活习惯，避免熬夜劳累；寻找适合的方法来放松心情，比如听听音乐、做做瑜伽等；调整心态，不要给自己太大的压力；如果感到情绪低落或者焦虑不安，可以与亲朋好友交流倾诉。如果晚上哭闹的情况持续存在且影响到日常生活，建议及时就医寻求专业的心理帮助。

总之，对于晚上经常哭闹的情况，需要根据不同年龄段和具体原因进行妥善处理。如果是生理性原因导致的哭闹，可以尝试满足孩子的需求或者调整生活习惯来改善情绪；如果是病理性原因导致的哭闹，需要及时就医寻求专业的帮助。同时也要注意保持良好的心态和情绪，避免给自己和孩子带来不必要的压力。

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