两个月没有来月经怎么办

如果两个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢病变、精神因素等。以下是一些建议：

1、保持平和的心态：精神因素如过度焦虑、压力过大等可能导致月经不规律。尽量保持心情愉快，避免过度焦虑。

2、调整生活方式：不良的生活习惯可能影响月经，如熬夜、饮食不规律等。保持良好的作息和饮食习惯，适量运动，有助于改善月经状况。

3、检查是否怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，应首先排除怀孕的可能性。可以通过早孕试纸或去医院做相关检查来确认。

4、检查内分泌和卵巢功能：如果怀疑有内分泌失调或卵巢病变，可以去医院做相关检查，如激素六项检查、B超检查等。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。

5、药物治疗：根据医生的建议，可以选择适当的药物治疗来改善月经状况。如黄体酮、益母草颗粒等。

6、观察等待：如果突然出现两个月没来月经的情况，在排除怀孕的前提下，可以先观察等待一段时间，看是否会自然来月经。如果长时间没有来月经，建议及时就医。

总之，如果两个月没有来月经，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯对改善月经状况也非常重要。