有颈椎病颈肩背酸后脑胀疼怎么办

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问题详情:有颈椎病颈肩背酸后脑胀疼怎么办?

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

如果有颈椎病导致颈肩背酸以及后脑胀疼,可以尝试以下方法缓解症状:

1、改善生活方式:避免长时间低头工作或玩手机,适当进行颈部活动和放松。保持良好的坐姿和睡姿,避免颈部过度伸展或弯曲。

2、物理治疗:热敷或冷敷有助于减轻疼痛和炎症。可以尝试使用热敷包或冷敷包,按照个人舒适度调整使用时间。还可以进行颈部按摩,缓解肌肉紧张和疼痛。但请确保按摩的力度适中,避免过度按摩导致损伤。

3、药物治疗:在医生的建议下使用非处方药,如止痛药或消炎药,以减轻疼痛和炎症。但务必遵循医生的指示,不要随意自行用药。

4、寻求专业治疗:如果疼痛持续或加重,请咨询专业医生进行诊断和治疗。医生可能会建议进行进一步的检查,如X光或MRI,以确定颈椎病的严重程度和制定合适的治疗计划。

5、保持良好的生活习惯:保持良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠也有助于缓解颈椎病引起的疼痛。避免长时间保持同一姿势,定期活动身体,保持健康的生活方式。

请注意,以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续加重,请及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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