手腕扭伤包了药之后怎么办

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问题详情：手腕扭伤包了药之后怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手腕扭伤包了药后，需要遵循一些基本步骤以促进恢复和减轻疼痛。以下是你可以采取的步骤：

1、遵循医生的建议：按照医生的指示正确使用药物，不要自行更改药物剂量或使用方法。

2、休息与保护：在扭伤后的一段时间内，尽量避免使用受伤的手腕进行剧烈活动或重复性工作。可以使用辅助工具如手腕支架或绷带固定手腕，以减轻疼痛和炎症。

3、冷敷与热敷：在受伤初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。随着时间的推移，可以逐渐过渡到热敷以促进血液循环和恢复。但请注意，冷敷和热敷的使用方法和时间间隔应遵循医生的建议。

4、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行一些物理治疗方法，如按摩、理疗等，以促进恢复。

5、观察病情：密切关注手腕的恢复情况。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医检查，以确保没有发生更严重的损伤。

6、保持健康的生活方式：确保充足的睡眠、均衡的饮食和适当的水分摄入，这有助于身体的恢复和保持健康。

请注意，每个人的恢复情况可能会有所不同。因此，在恢复过程中，如有任何疑问或不适，应及时向医生咨询。总之，手腕扭伤后需要给予充分的休息和护理，以确保手腕能够完全恢复并避免进一步的损伤。

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