脚后跟长有骨刺怎么治疗

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问题详情：脚后跟长有骨刺怎么治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

对于脚后跟长有骨刺的情况，可以采取以下几种主要的治疗方法：

1、冰敷和热敷：对于初期形成的骨刺，可以采用冰敷的方式帮助减轻炎症和疼痛。随后，热敷可以帮助促进血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：如超短波电疗法等物理治疗方法，可以帮助消除局部炎症，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果情况严重，可能需要进行封闭治疗，即局部注射糖皮质激素和局麻药。

4、矫正鞋垫：定制矫正鞋垫可以帮助分散脚部的压力，减少行走时的疼痛。对于扁平足患者来说特别有效。

5、注意休息和锻炼：避免长时间站立或行走，适当休息，减轻脚部的压力。同时，进行一些适当的锻炼如瑜伽等也有助于缓解病情。但锻炼时要注意避免过度使用脚部。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果骨刺严重影响到日常生活，且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术可以切除或修复骨刺，以消除疼痛和改善功能。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果怀疑自己有骨刺或其他脚部问题，请尽快就医寻求专业医生的帮助。

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