挑食应该怎么医治

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问题详情：挑食应该怎么医治？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

挑食的医治方法包括调整饮食结构和习惯、药物治疗、心理治疗等。以下是一些具体的建议：

1、调整饮食结构和习惯：家长可以尝试改变烹饪方式，增加食物的种类和色彩，以吸引孩子的注意力。同时，设立规律的进餐时间，避免过多给予零食，让孩子养成按时进餐的习惯。

2、药物治疗：如果挑食导致某些营养素的缺乏，如微量元素锌的缺乏，可以在医生的指导下服用补锌药物来改善情况。

3、心理治疗：如果挑食的情况比较严重，影响到孩子的生长发育或者导致心理健康问题，可以寻求心理医生的帮助。心理医生可以通过心理疏导等方法，帮助孩子改变挑食的行为。

4、增加运动量：适当的运动可以帮助孩子增加饥饿感，从而改善挑食的情况。

5、建立良好的榜样：家长自己也要有良好的饮食习惯，为孩子树立榜样。

6、鼓励和引导：鼓励孩子尝试不同种类的食物，引导他们理解食物的营养价值，让他们意识到挑食可能会导致营养不均衡。

7、改善进餐环境：保证进餐环境的安静舒适，避免在进餐时分心，如看电视、玩手机等。

需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，具体的治疗方法应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果挑食情况严重且持续，建议及时就医。

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