血压高可以按哪些穴位降压
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问题详情：血压高可以按哪些穴位降压？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
对于高血压的患者，可以通过按摩一些穴位来辅助降低血压，这些穴位主要包括：
1、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，通过对这个穴位进行按摩，有助于缓解高血压引起的头晕和不适。
2、太阳穴：位于耳廓前方，额头两侧，按摩这个穴位有助于舒缓紧张情绪，从而减轻高血压的症状。
3、风池穴：位于后脑勺下方，颈椎两侧突出的部位，按摩这个穴位有助于缓解高血压引起的头痛和眩晕。
4、曲池穴：位于手肘横纹的外侧端，按摩这个穴位有助于降低血压。
5、内关穴：位于手腕的横纹上，按摩这个穴位有助于缓解高血压引起的头晕、心慌等症状。
除了按摩这些穴位外，高血压患者还可以在医生的指导下进行其他中医调理方式，如艾灸、拔罐等。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持良好的心态等。如果血压持续升高或症状严重，应及时就医并接受专业的治疗。此外，对于具体的按摩手法和力度，建议在专业医师的指导下进行，避免不当操作造成不良影响。
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