牙齿发炎能吃什么

牙齿发炎时，饮食应以清淡、易消化为主，多吃柔软的食物，避免过度刺激发炎的牙齿。以下是推荐的食物：

1、蔬菜类：如菠菜、青菜、生菜等绿色蔬菜，以及胡萝卜、南瓜等。可以烹饪成清淡口味的蔬菜粥，或是做成柔软的蔬菜汤。

2、水果类：如香蕉、猕猴桃等质地较软的水果，不仅富含维生素，对牙齿的刺激也较小。

3、粥类：各种粥类相对容易咀嚼和消化，有助于缓解牙齿的不适感。例如小米粥、大米粥等。

4、面食类：如面条、馒头等软食，质地柔软不会刺激发炎的牙齿。此外，柔软的面条也能帮助患者充饥。但要注意油腻和辛辣的食物应避免摄入。

5、鱼肉：鱼肉富含蛋白质且易消化，可以选择去骨、易咀嚼的鱼肉。但要注意烹饪方式应以清淡为主，避免辛辣和油腻。

此外，保持口腔卫生也很重要，可以使用漱口水或淡盐水漱口来保持口腔清洁。如果牙齿发炎严重或持续不减，应及时就医。总之，对于牙齿发炎的人来说，应注意食物的软硬度和个人口感偏好，以减轻不适和避免加重炎症。具体的饮食建议可以根据自身情况咨询医生或营养师的建议。