吃什么能把肌酐降下来
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王兴智 副主任医师 肾内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
肌酐是肌肉代谢产生的废物，通过肾脏排出体外。当肌酐水平升高时，可能是肾功能受损的表现。虽然某些食物不能直接降低肌酐，但通过调整饮食可以帮助控制肌酐水平，并促进肾脏健康。以下是一些建议的食物：
1、优质蛋白质来源：如鸡肉、鱼肉、瘦肉等，有助于维持肌肉健康，从而间接影响肌酐水平。
2、富含维生素的食物：如绿叶蔬菜、水果等，有助于保护肾脏，减轻肾脏负担。
3、利尿食物：如冬瓜、黄瓜、苦瓜等，有助于促进排尿，从而帮助身体排出多余的肌酐。
4、控制盐的摄入：减少盐的摄入量有助于降低血压，减轻肾脏负担。
5、增加水的摄入：多喝水有助于促进尿液排出，从而帮助身体排出肌酐。
请注意，饮食调整应在医生指导下进行。若肌酐水平持续升高，应及时就医检查，以确定是否存在肾脏疾病或其他健康问题。在药物治疗方面，尿毒清颗粒等药物可以降肌酐，但应在医生指导下使用。总之，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、避免过度劳累等，有助于维护肾脏健康。
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