小孩骨折了吃什么好

小孩骨折后，饮食应以营养均衡、易于消化、富含蛋白质和维生素为主，有助于骨折的愈合和恢复。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼和肌肉的生长和修复。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、蘑菇等，有助于促进钙的吸收和利用，从而有助于骨骼的愈合。

3、富含钙质的食物：如虾皮、鱼肉等，有助于骨骼的生长和发育。

4、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜、苹果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进骨折部位的愈合和恢复。

5、适量的肉类食品：如鸡肉、瘦肉等，可提供身体所需的能量和蛋白质。

同时，建议小孩骨折后多喝水，保持充足的水分摄入，有助于身体的代谢和健康。此外，家长应注意避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响骨折的愈合和身体的恢复。

总之，小孩骨折后的饮食应以营养均衡为主，同时结合孩子的具体情况进行调整。如有需要，可以咨询医生或营养师的意见。