尿酸高的原因如何降尿酸
370次浏览・5月前
问题详情：尿酸高的原因如何降尿酸？
精选回答
我要回答
陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
尿酸高的原因主要包括尿酸生成增多和排出减少。为了降低尿酸，可以采取以下措施：
1、调整饮食习惯：以低嘌呤饮食为主，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，如菠菜、西兰花等，它们有助于降低尿酸水平。
2、增加水分摄入：多喝水有助于增加尿量，促进尿酸的排出。
3、适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于控制体重并促进新陈代谢，从而降低尿酸水平。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助降低尿酸。常见的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物。但需注意，药物治疗必须在医生的指导下进行，不可自行购药服用。
5、注意生活习惯：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累等容易导致身体代谢紊乱的行为。戒烟限酒也有助于降低尿酸水平。
请注意，以上方法仅供参考。在采取任何措施前，建议先咨询医生或专业人士的建议。此外，如果长期尿酸高无法缓解，建议及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有