为什么总是掉头发

总是掉头发的常见原因包括以下几种：

1、遗传因素：如果家族中或父母有脱发的情况，可能会遗传给下一代，导致总是出现脱发的情况。此外，年龄增长也可能导致脱发。

2、不良的生活习惯：比如经常熬夜、精神压力过大、饮食不规律等，可能导致毛囊营养吸收不良，从而出现脱发的情况。建议保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，同时保持良好的心态，释放压力。饮食方面要注意营养均衡，避免挑食和偏食。

3、外部刺激损伤：经常染发或者烫发的人群会由于化学物质残留损害毛囊，从而出现脱发的情况。此外，长时间使用电子设备也可能对头皮造成一定的辐射伤害，导致头发脱落。建议减少染发和烫发的频率，注意日常护理头皮健康。

4、疾病因素：毛囊炎、甲状腺异常等病理性因素也可能导致头发掉落。毛囊炎会破坏毛囊的正常结构，从而导致脱发；而甲状腺异常则可能影响激素分泌水平，从而导致头发脱落。这类患者应及时就医，进行针对性的治疗。

以上原因都可能导致头发掉落，需要根据个人的具体情况进行分析和判断。如果头发掉落情况严重或者持续不退，建议及时就医进行专业的诊断和治疗。