脚后跟干裂起硬皮怎么办

当脚后跟干裂并出现硬皮时，需要寻找可能的根本原因并采取适当的措施。以下是一些建议：

1、保持脚部清洁：定期用温水泡脚，软化脚后跟的硬皮，并在泡脚后彻底擦干脚部，避免湿气残留。

2、涂抹保湿剂：在脚后跟干裂起硬皮处涂抹保湿剂或乳膏，例如凡士林、甘油等，以保持皮肤湿润。

3、更换合适的鞋子和袜子：选择透气性好、舒适度高、大小合适的鞋子和袜子，避免长时间摩擦脚后跟。

4、角质护理：定期去除脚后跟的角质，可以使用角质磨皮工具或专用的足部磨砂膏，但使用时要注意避免过度摩擦导致皮肤受损。

5、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄取富含维生素A和E的食物，如蔬菜、水果等，有助于改善皮肤干燥。

6、检查脚部问题：如果脚后跟干裂严重或伴随其他症状（如疼痛、瘙痒等），建议就医检查以确定是否存在其他脚部问题（如真菌感染等）。

7、避免长时间暴露于干燥环境：在干燥的环境中，尽量保持室内湿度，并涂抹保湿剂保护皮肤。

请注意，以上建议仅供参考。如果脚后跟干裂起硬皮问题持续严重或伴随其他症状，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。