腿磕了淤青紫怎么办

腿磕了淤青紫，可能是由于局部皮下出血导致的，建议采取以下措施：

1、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋冰敷受伤部位，有助于减缓血液循环，防止皮下出血进一步加重。每隔一段时间进行一次，每次敷冰时间不宜过长。

2、抬高受伤部位：适当抬高受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、局部加压包扎：如果淤血较为严重，可以用绷带对受伤部位进行包扎，减少进一步的血液渗出。但应注意避免包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：根据受伤程度和个人情况，可在医生的建议下使用一些外用药物，如消炎止痛药、活血化瘀的中药等。

5、热敷：如果受伤时间超过48小时，可以进行热敷，促进血液循环和淤血吸收。同样要注意避免温度过高，以防烫伤皮肤。

6、观察病情：观察受伤部位的病情发展，如果疼痛、肿胀等症状持续加重或出现其他症状，应及时就医检查和治疗。

总之，腿磕了淤青紫后需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗。同时要注意休息和避免剧烈运动以免加重伤势。如果伤势较重或症状持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，要注意伤口的清洁和保护避免感染等问题。