小孩感冒了吃什么好的快

当孩子感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，有助于孩子恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、新鲜水果和蔬菜：如苹果、梨子、橙子、柚子、猕猴桃等水果，以及菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力，促进感冒康复。

2、粥类食物：如小米粥、菜粥等，易消化、吸收，不会增加孩子胃肠道的负担，且能补充孩子身体所需的水分。

3、优质蛋白：感冒期间，孩子需要足够的蛋白质来支持身体的恢复。家长可以给孩子适当吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。

4、温开水：感冒期间，孩子需要多喝水来排除体内的毒素，加快新陈代谢。

5、中药食疗方：家长也可以尝试给孩子一些中药食疗方，如红糖姜水、葱白水等，有助于缓解感冒症状。

同时，要避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重孩子的肠胃负担。如果孩子感冒症状持续不减或者出现其他异常症状，应及时就医。

请注意，每个孩子的情况可能不同，以上建议不能替代专业医疗建议。如果孩子病情严重或持续时间长，请及时咨询医生或专业人士的建议。