经常饿肚子会导致什么后果

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问题详情：经常饿肚子会导致什么后果？

精选回答

夏雪峰 副主任医师 普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

经常饿肚子可能会导致多种不良后果，包括如下：

1、损伤胃黏膜和消化功能：如果长时间饿肚子，胃内没有食物进行消化，就会刺激胃酸继续分泌，这时胃酸会损伤胃黏膜以及消化道功能。当胃黏膜持续受到胃酸刺激时，会引发慢性胃炎和胃溃疡等疾病。同时，经常饿肚子还可能加重厌食症状，导致饮食不规律，进而引发胃肠功能紊乱。

2、导致低血糖发作：长时间饿肚子会导致低血糖的情况出现，可能出现头晕、头痛等症状。如果没有得到及时补充能量，会导致身体能量代谢障碍。

3、营养不足：身体会缺乏足够的营养支持而导致身体营养不良，甚至出现贫血、血压下降等后果。长期如此的话会导致身体出现多种疾病的风险增加。因此，要避免长时间饿肚子的情况出现。平时饮食要注意定时定量，避免暴饮暴食和不按时吃饭的不良习惯。增加食物摄入量可以在专业营养师或医生的指导下合理补充营养物质来改善症状。同时也要少吃零食来增强胃肠道的饱腹感，养成规律健康的饮食习惯并多喝水以促进代谢和吸收速度等改善方法减少症状发生的概率和风险保护胃肠道和身体各系统的健康等至关重要措施予以实行"。如果出现贫血等情况可以适当口服叶酸片、维生素B12片等药物治疗。如果身体不适，建议及时前往医院就诊。总之，建议保持良好的饮食习惯和生活方式，保持身体健康。

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