喝醉酒吐后吃什么能让胃舒服
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
醉酒呕吐后,胃需要一些温和、易消化的食物来恢复舒适感。以下是一些建议的食物:
1、温和的热汤:如清汤、热鸡汤或蔬菜汤等,有助于舒缓胃部不适。
2、稀饭或燕麦粥:这些食物容易消化,有助于恢复胃的舒适感。
3、面包或饼干:这些食物有助于吸收胃中的液体,减轻呕吐后的不适感。
4、温和的水果:如香蕉、苹果等,含有丰富的维生素和矿物质,有助于缓解胃部不适。
5、温和蔬菜:如煮熟的南瓜、胡萝卜等,含有丰富的营养成分,且容易消化。
6、牛奶或酸奶:含有蛋白质和益生菌,有助于保护胃黏膜,恢复胃部舒适感。
7、蜂蜜:蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以加速酒精的分解和吸收,有助于缓解醉酒后的不适感。可以泡一杯蜂蜜水来喝。
除了以上食物,还可以喝一些温水或温盐水来补充体内的水分和盐分。同时,避免过度饮食和食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重胃部不适。如果胃部不适持续或加重,建议及时就医。
请注意,醉酒对身体健康有害,建议适量饮酒或避免过度饮酒。
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