腰椎间盘突出腰疼腿疼怎么办
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问题详情：腰椎间盘突出腰疼腿疼怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出导致的腰疼和腿疼，一般是由于突出的腰椎间盘压迫神经根引起的。以下是一些缓解疼痛的方法：
1、休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当休息以减轻腰椎间盘的压力。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等可以缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等，但需要在医生的指导下使用。
4、康复锻炼：进行一些康复锻炼，如桥式、倒走等，可以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。
5、牵引治疗：通过牵引治疗可以拉伸腰椎，减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。
6、手术治疗：如果疼痛严重且持续时间较长，且以上治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术可以选择微创或开放性手术，具体需要根据病情和医生的建议来选择。
除了以上治疗方法，还需要注意日常保养，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，适当进行运动等，以预防腰椎间盘突出的发生和加重。
总之，对于腰椎间盘突出引起的腰疼和腿疼，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。
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