营养不良会脱发吗

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问题详情：营养不良会脱发吗？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

营养不良可能会导致脱发。

营养不良对头发的影响主要体现在以下方面：

头发的生长需要多种营养物质的支持，如蛋白质、维生素、矿物质等。当身体缺乏这些关键营养素时，毛囊的营养供应可能受到影响，导致毛囊萎缩或头发变得脆弱。特别是缺乏铁、锌等矿物质以及维生素B等，都可能对头发的健康产生负面影响。长期营养不良甚至可能导致头发稀疏、脱发等问题。

因此，为了保持头发健康，需要注意饮食均衡，摄取足够的营养物质。如果担心自己的饮食可能导致脱发，建议咨询医生或营养师进行进一步的评估和建议。此外，脱发可能受多种因素影响，包括遗传、荷尔蒙水平、药物、疾病等，因此，在判断脱发原因时，应考虑多种可能性。

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