穿鞋挤脚指甲发黑是怎么回事

穿鞋挤脚导致指甲发黑，可能是由于以下原因：

1、指甲受到过度的压迫，导致指甲下的淤血凝结，从而出现发黑的情况。

2、鞋子过紧或过窄，长时间行走或运动后造成指甲与鞋子之间过度摩擦，产生的黑色素沉淀也会引起指甲发黑。

针对这种情况，建议更换舒适、宽松的鞋子，让脚有足够的活动空间，避免受到挤压和摩擦。同时，可以通过热敷或泡脚的方式促进局部血液循环，帮助淤血消散。

此外，如果合并甲沟炎等指甲部位的疾病，也需要及时进行处理和治疗。可以寻求专业医师的意见，根据具体情况选择合适的药物治疗或其他治疗方法。

总之，保持脚部舒适、避免过度挤压和摩擦是预防这种情况的关键。如果指甲发黑症状持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。