得了鼻炎应该怎么办

得了鼻炎可以采取以下措施来缓解症状和控制病情：

1、保持室内空气清洁和湿润：注意保持室内湿度在适宜的范围内，避免因空气干燥或污染引发鼻炎症状。可以使用空气净化器或加湿器来改善空气质量。

2、避免接触过敏原：了解自己对哪些物质过敏，尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

3、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣食品、海鲜等，多食用富含维生素和纤维的食物，有助于缓解鼻炎症状。

4、药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如抗过敏药、抗炎药等。在医生的建议下选用适合的药物进行治疗。

5、锻炼身体：增强体质和免疫力对于缓解鼻炎症状也有很大的帮助。适当的运动能够提高身体的抵抗力，减少鼻炎发作的几率。

6、鼻腔冲洗：可以使用生理盐水或药物溶液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻炎症状。

7、寻求专业医生的帮助：如果鼻炎症状严重或持续不断，建议及时就医。专业医生会根据病情给出更具体的治疗方案和建议。

总之，对于鼻炎患者来说，保持良好的生活习惯、避免接触过敏原、药物治疗和锻炼身体等都是重要的措施。同时，根据病情的不同，还需及时就医，接受专业医生的治疗建议。