全身有小红点越抓越痒怎么办

全身出现小红点并且越抓越痒，可能是由于多种原因导致的，如皮肤病、过敏反应等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、避免过度抓挠：过度抓挠可能导致皮肤破损和感染，因此应尽量避免。可以使用冷敷或轻轻拍打的方式来缓解瘙痒。

2、查明原因：了解可能引发这种症状的原因，如接触过敏原、饮食问题等。如果可能的话，找出并避免触发因素。

3、保持皮肤清洁：保持皮肤干爽和清洁，有助于缓解症状。使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性的化学物质。

4、使用抗过敏药物：如果是过敏反应引起的，可以使用抗过敏药物如抗组胺药物来缓解症状。但请在使用药物前咨询医生，确保药物的适用性和安全性。

5、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医。皮肤科医生可以准确诊断病因，并给出相应的治疗方案。

6、注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯，增强身体免疫力，有助于预防皮肤病和过敏反应的发生。