宝宝增强抵抗力的推拿怎么做
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝增强抵抗力的推拿方法主要包括以下几个方面：
1、补脾经。脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节的螺纹面，用拇指指腹从孩子指尖向指根方向直推，或者来回推，这个推拿方法能健脾胃、补气血，增强孩子的免疫功能。
2、捏脊。让孩子趴在床上或家长的膝盖上，沿着脊柱两旁从上至下用拇指和食指捏起皮肤，双手交替捻动向前推进至臀部。重复操作数次可以增强孩子的免疫力，提高孩子的消化吸收功能。
3、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前部凹陷处第二、第三脚趾缝与足跟连线的前三分之一的位置。用右手的拇指或中指按压涌泉穴进行旋转或来回推动的动作可以帮助调理身体，增强免疫力。每次按摩持续五分钟，每日一到两次。请注意，推拿按摩力度不宜过大。如果宝宝有哭闹或拒绝等情况，应立即停止推拿。如果宝宝推拿后症状没有得到改善或出现不适反应，应及时就医。
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