肩周炎有什么好办法治疗

肩周炎是一种常见疾病，治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。以下是一些治疗肩周炎的好办法：

1、药物治疗：对于肩周炎引起的疼痛和炎症，可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肩部疼痛和僵硬。这些治疗方法可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和炎症。

3、适当的休息：避免过度使用肩部肌肉，让肩部得到充分的休息，有助于缓解炎症和疼痛。

4、运动康复：在医生的指导下进行适度的肩部运动，可以帮助恢复肩部的活动范围和功能。如摆动胳膊、旋转肩膀等轻度运动。

5、局部封闭治疗：对于疼痛较严重的肩周炎患者，可以考虑进行局部封闭治疗，即在疼痛点注射药物以缓解疼痛和炎症。

6、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，也被一些患者报道对缓解肩周炎症状有帮助。

7、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，有助于预防肩周炎的发生。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，最好在医生的指导下进行治疗。如果肩周炎症状持续不减或者加重，建议及时就医。