脖子歪了怎么办

脖子歪了可能与颈椎骨折、关节突关节炎症等有关，通常可采取物理治疗或者调整生活方式等方法来缓解。需要根据具体的病因和严重程度，选择适合的治疗方式。常见的治疗方法包括：

1、物理治疗：如颈椎姿势矫正，在专业医生的指导下进行牵引治疗等。对于因不良生活习惯导致的颈椎问题，应及时纠正不良姿势，避免长时间低头玩手机或电脑等。同时可以进行颈部肌肉按摩、热敷等，有助于缓解肌肉紧张，改善脖子歪的情况。平时工作时可以适当伸展颈部，预防颈部关节僵硬和肌肉痉挛等。此外，可以采用针灸以及功能锻炼的方式纠正头歪的现象。睡觉时应该选择合适的枕头和正确的睡眠姿势，避免脖子受到压迫。

2、药物治疗：对于因颈椎骨折引起的脖子歪的症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，如口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等缓解疼痛。如果是因颈椎先天性畸形造成的脖子歪的现象，同时伴有神经受压的症状时，应及时进行手术治疗纠正畸形并解除神经受压症状。同时需要注意保暖，避免颈部受到冷空气的刺激导致症状加重。

请注意，以上方法仅供参考，如果脖子出现歪斜的情况，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。在治疗期间应注意休息，避免过度劳累和长时间低头等动作。以上建议仅供参考，具体情况需咨询专业医生。