晒得皮肤疼怎么办

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问题详情：晒得皮肤疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晒得皮肤疼可能是由于紫外线对皮肤造成的损伤，引起了晒伤。以下是一些应对方法：

1、冷敷：降低皮肤温度，缓解疼痛。可以使用冰块或冷毛巾进行冷敷，时间不要过长，一般几分钟即可。注意避免用力擦拭皮肤。

2、保湿：冷敷过后可以涂抹温和的保湿乳液，可以缓解皮肤的不适感，并且帮助皮肤保湿。避免使用刺激性的产品。

3、药物治疗：如果晒伤严重，出现红肿、刺痛等症状，可以在医生的指导下使用一些药物，如炉甘石洗剂、氧化锌油或糖皮质激素软膏等。如果出现全身性的症状，如发热、乏力等，可能需要口服抗过敏药物或解热镇痛药进行治疗。

4、饮食调理：多食用富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬等，有助于皮肤的修复。同时，避免食用辛辣、刺激的食物。

5、避免再次暴晒：晒伤后皮肤需要恢复的时间，避免再次受到紫外线的伤害。外出时要涂抹防晒霜、穿着防晒衣物或使用遮阳伞等防晒措施。

如果皮肤疼痛严重或持续不减，建议尽快就医。以上建议仅供参考，具体的治疗方法和药物使用应在医生的指导下进行。

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