腰肌筋膜炎是怎么引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰肌筋膜炎是一种常见疾病，主要表现为腰部筋膜或肌肉组织发生炎症性病变。该疾病的主要诱因有以下几个方面：
1、长期过度劳损：如长时间站立、行走或久坐，可能导致腰部肌肉和筋膜张力过大，引发慢性损伤和炎症。
2、局部受凉：如长期处于寒冷、潮湿的环境或腰部长时间暴露在冷空气中，可能导致腰部肌肉和筋膜紧张、痉挛，进而引发炎症。
3、外伤：包括腰部扭伤或撞击等造成的外伤，可能导致肌肉筋膜发生损伤并引发炎症。
4、其他疾病因素：如脊柱退变性疾病或骨质增生等可能导致腰部肌肉筋膜的炎症和疼痛。此外，骨质疏松症、缺乏运动等也与腰肌筋膜炎的发生有一定关系。
对于长期反复出现的腰部疼痛、肌肉僵硬和紧张感等症状，应及时就医确诊，并采取相应的治疗措施。治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。同时，保持良好的生活习惯和锻炼方式也有助于预防腰肌筋膜炎的发生。
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