女人吃三七粉的功效和作用

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王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

女人吃三七粉的功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、活血化瘀：三七粉具有活血化瘀的功效，有助于疏通经络，改善女性因气血瘀滞导致的痛经、月经不调等症状。

2、延缓衰老：三七粉有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、延缓衰老的作用。

3、辅助调理三高：三七粉对于高血压、高血糖和高血脂有一定的辅助调理作用，有助于改善微循环，扩张血管，降低血压和血糖水平。

4、提高免疫力：三七粉中的成分有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力，从而有助于预防疾病。

5、美容养颜：三七粉可以促进皮肤血液循环，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

6、改善睡眠：三七粉还具有改善睡眠质量的功效，有助于缓解焦虑、紧张等情绪。

7、补血养血：三七粉中的营养物质有助于促进血红蛋白的合成，从而起到补血养血的作用。对于女性贫血症状如面色苍白、乏力等有良好的调理作用。

请注意，虽然三七粉有很多功效和作用，但并不适合所有人群。建议在服用前咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效。同时，购买三七粉时请确保产品来自正规渠道，以保证其质量和纯度。

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