眼眶疼怎么办

眼眶疼痛可能是由于多种原因引起的，包括但不限于眼部疲劳、眼部感染、眼结膜炎等。首先，建议进行充分的休息，避免过度用眼。如果疼痛持续或加剧，建议寻求专业医疗人员的帮助以找到确切的原因，并按照医生的建议进行治疗。以下是一些可能有助于缓解眼眶疼痛的方法：

1、热敷与冷敷：可以尝试使用温毛巾热敷眼眶，促进局部血液循环，减轻疼痛感。也可以使用冰袋进行冷敷，有助于缓解眼部肿胀和疼痛。但需要注意温度不要过高或过低，以免造成不适。

2、眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位，如太阳穴等，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。

3、保持眼部清洁：注意保持眼部清洁，避免感染。可以使用温水清洗眼睛，避免使用刺激性强的清洁剂。

4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免长时间使用电子设备，保持良好的饮食和锻炼习惯等，有助于预防眼部疲劳和疼痛。

5、药物治疗：在医生的建议下使用一些非处方药物，如眼药水、止痛药等，可能有助于缓解眼部疼痛。

以上建议仅供您参考。在寻找治疗方法时，请务必咨询专业医疗人员的意见。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如视力模糊、头痛等），请尽快就医。