高血压到了190多怎么办
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
如果血压突然升高到190mmHg以上，这被认为是严重的高血压，可能会引发多种并发症，如心脏病、中风或肾功能问题等。在这种情况下，应立即采取以下步骤：
1、立即就医：尽快前往医院或诊所进行诊断和治疗。医生将根据您的具体情况制定治疗方案。
2、保持冷静：避免紧张或恐慌，尽量保持冷静和放松，因为情绪压力可能导致血压进一步升高。
3、持续监测：如果可能的话，在家中定期监测血压，以了解血压的变化情况。这有助于及时发现并处理高血压问题。
4、避免高风险行为：避免进行剧烈的运动或举重等可能导致血压突然升高的行为。尽量保持活动量适中、节奏平缓的活动。
5、饮食调整：遵循健康的饮食习惯，包括减少盐的摄入量、增加新鲜蔬菜和水果的摄入量等。这有助于控制血压。
6、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用降压药物来控制高血压。务必按照医生的指示正确服用药物，并注意不要随意更改药物剂量或停药。
总之，高血压到190mmHg以上是一种紧急情况，需要立即就医。医生将根据您的具体情况制定治疗方案，并采取适当的措施来控制血压，以避免潜在的并发症。
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