孩子积食便秘怎么办

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问题详情：孩子积食便秘怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

孩子积食便秘是一个常见的问题，这种情况需要及时采取措施帮助孩子缓解症状。以下是一些建议：

1、调整饮食：让孩子多吃含有纤维素的食物，如蔬菜、水果和粗粮等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时要避免过多摄入高蛋白、高脂肪食物，以免加重肠胃负担。

2、适当运动：适当运动可以促进孩子的肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状。可以选择适合孩子的运动方式，如户外跑步、游泳等。

3、腹部按摩：以孩子的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

4、增加水分摄入：多喝水可以帮助软化大便，缓解便秘症状。

5、口服益生菌：益生菌有助于改善孩子的肠道菌群，促进消化吸收，缓解便秘症状。

6、使用药物：如果孩子便秘症状较严重，可以考虑使用开塞露等润滑剂来帮助排便。但需要在医生的指导下使用，避免滥用。

7、及时就医：如果孩子便秘症状持续不减或者出现其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医。

总之，孩子积食便秘需要从饮食、运动、按摩、水分摄入、益生菌等方面进行综合调理。同时，要注意观察孩子的症状变化，如有异常情况应及时就医。

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