奶皮子吃了会发胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
奶皮子吃了是否会发胖，与食用量、食用频率以及个人体质有一定关系。奶皮子一般指奶酪或奶酥，是一种由牛奶制成的乳制品，含有丰富的脂肪和蛋白质，因此，如果大量食用，且长期保持，可能会导致发胖的风险增加。
但如果在日常饮食中适量吃奶皮子，并且注意饮食搭配和适当的运动，那么可以在一定程度上避免发胖。对于个人体质而言，如果个人对奶制品容易消化且不易储存脂肪，那么吃适量的奶皮子可能不会导致发胖。但如果身体较难消化乳制品或容易储存脂肪，那么发胖的风险可能会增加。
总的来说，为了保持健康的身体状态，建议适量食用奶皮子，并注意均衡饮食和适当的运动。如果有任何疑虑或特殊情况，建议在饮食上咨询医生或营养师的建议。对于保持健康身材的要求不只是依靠食物的控制，更需要注重合理的饮食搭配和适量的运动。
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